4時50分起床。シャワーと顔面塗装をして出勤。朝ごはんにスクランブルエッグ、トースト、サラダを食べた。昨晩は食べなかったので、良しとしたい。労についてはノーコメント。昼食はカニクリームコロッケとアジフライ定食。揚げたてで美味しかった。プリンも…
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